Diplom-Psychologin · Autorin · Supervisorin · Heilpraktikerin

Beziehungsfähig/Liebe und Freiheit: Wie wir Bindung leben, ohne uns zu verlieren

Nähe erleben – und sich dabei frei fühlen: Das ist für viele eine der schwierigsten Aufgaben in Beziehungen, insbesondere in Liebesbeziehungen. Wir leben in einer Zeit mit enormen Wahlmöglichkeiten, Selbstentwürfen und neuen Beziehungsformen. Und trotzdem – oder gerade deshalb – erleben viele Nähe als Druck, Bindung als Anpassung oder Konflikte als Bedrohung. Wir fragen uns: Bin ich überhaupt „gemacht“ für dauerhafte Nähe? Warum fühlt sich Bindung manchmal wie Selbstverlust an?
„Beziehungsunfähigkeit“ ist kein Charakterfehler, sondern eine erlernte Schutzstrategie. Bei dem Vortrag schauen wir gemeinsam darauf, wie alte Prägungen unsere Gegenwart steuern.
Psychologisch fundiert, alltagstauglich und mit kurzen Übungen, die du direkt im Raum ausprobieren kannst (ohne intime Selbstoffenbarung).

Was dich erwartet:
Beziehungsfähigkeit ist Lebensglück: Verbindungen machen glücklich
Bindung & Freiheit zusammen denken: Warum eine Balance ideal ist
„Damals und dort“ vs. „hier und heute“: Wie alte Erfahrungen und Schutzmuster unsere Beziehungen mitregieren – und wie wir sie bemerken, bevor sie übernehmen
Stolpersteine als Wegweiser: Typische Bindungsblockaden und was sie eigentlich schützen wollen (inkl. entwicklungspsychologischer Perspektive nach Robert Kegan)
Entwicklungswege öffnen: Dein persönliches Lernfeld erkennen – ohne Selbstoptimierungsdruck
Präsenz statt Projektion: Neugier als Kernkompetenz für lebendige Beziehungen (und als Alternative zu Schuld, Drama oder Rückzug)
Interaktive Mini-Übungen: Tools für Kommunikation, Selbstheilung, kleine Körperübungen – sofort anwendbar

Für wen?
Für Menschen, die Beziehungen bewusst gestalten wollen – egal ob in Datingphase, in Partnerschaft oder nach Trennungserfahrungen. Besonders passend, wenn du dich zwischen Sehnsucht nach Nähe und Wunsch nach Freiheit wiedererkennst.