for us Magazin für persönliche Entwicklung und Veränderung
Gedanken, Erfahrungen und konkrete Impulse zu den Fragen, die vor, während und nach einer Veränderung auftauchen. Mit Beiträgen aus dem for-us-Umfeld und unterschiedlichen Perspektiven auf persönliche Entwicklung, Selbstführung und Veränderung.
Zum Lesen
Stress
Gedankenkarussell stoppen: Was du abends konkret tun kannst
23:47 Uhr. Dein Handy liegt auf dem Nachttisch, der Wecker ist gestellt, das Licht ist aus. Dann fällt dir die Mail ein, die du morgen beantworten musst. Gleich…
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Unternehmertum
Was du mit KI abgeben kannst, wenn du beruflich mehr vorhast
Du öffnest morgens dein Postfach und da ist der Tag schon voll, bevor er überhaupt angefangen hat. Berufliche Postfächer bekommen im Schnitt 53 E-Mails pro Tag;…
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Denkmuster
Imposter-Syndrom: woran du das Muster erkennst und wie du damit umgehen kannst
Du hast die Stelle bekommen, das Projekt geleitet, den Vortrag gehalten. Danach sagt jemand, dass du das gut gemacht hast, und in dir passiert nichts. Kein Stol…
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Zugehörigkeit
Allein zum Festival: warum du schneller Anschluss findest, als du denkst
Das Ticket liegt im Warenkorb. Du hast bei zwei Leuten angefragt, beide haben an dem Wochenende schon etwas vor. Und jetzt sitzt du davor und überlegst nicht me…
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Atem
Nervensystem beruhigen
Du bekommst vieles geregelt. Den Job, die Termine, die Dinge, die eben erledigt werden müssen. Nur eins funktioniert nicht auf Kommando: runterfahren. Abends is…
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Mindset
Selbstreflexion: Welche Fragen dich wirklich weiterbringen
Es ist spät, die Wohnung ist ruhig, und dein Kopf geht noch einmal alles durch: das Gespräch von heute, die Entscheidung, die seit Wochen liegt, die Frage, ob d…
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berufliche Entwicklung
Berufliche Neuorientierung: herausfinden, was wirklich zu dir passt
Sonntagabend. Die Woche liegt vor dir, und das Gefühl ist wieder da – kein Drama, eher eine leise Müdigkeit. Auf dem Papier stimmt vieles: die Aufgaben, das Geh…
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